失恋是一种情感上的打击，对人们的身心健康和生活都可能产生影响。不同的人有不同的调适方式，一些人可能希望能够听一些抒发悲伤情感的歌曲来缓解心情。下面列举一些适合失恋时听的歌曲选择:
1. 《最后我们没有在一起》- 任然
2. 《不再联系》- 陈奕迅
3. 《说散就散》- JC
4. 《被风吹过的夏天》- 林俊杰
5. 《春夏秋冬》- 五月天
6. 《别让我走远》- 张国荣
7. 《三年二班》- 陈奕迅
8. 《退后》- 周杰伦
9. 《让我成为你的眼》 - 张学友
10. 《无关风月》 - 范晓萱
虽然这些歌曲都有些悲伤，但是在调适情绪的过程中可能会有所帮助，也许能帮你舒缓一下心情。当然，如果还不能够很好地缓解情绪，还是建议你找到更好的方式来恢复心情。例如，和朋友出去聚一下，做自己喜欢并且有益的事情，通过身体锻炼来释放负面情绪等方式都可以有所帮助。
失恋了适合听什么歌 扩展
我觉得失恋了就要听许巍，郑钧，朴树的歌，他们的歌让人激情澎湃，想出去走走，失恋了就是要出去走走，放松自己的心情，千万不要听那些自怨自艾的歌。
失恋了适合听什么歌 扩展
《没那么简单》也许也正符合刚分手后失恋者五味杂陈的心情。“相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气”，不是正告诉你现实里的爱情模样吗。
郑中基一曲《绝口不提！爱你》，曲终人散，答应自己爱你的心，绝口不提！就让过去终究化作云淡风轻。
